ぱうろのマインドブックマーク

「楽しく生きたい!イキイキ生きたい!」のブログを変更して、新たに「ぱうろのマインドブックマーク」として再稼働!4人の子持ちの精神科訪問看護師が日常を語りながら、心がホッとなる「心のしおり」を送ります。ラジオもやってます!この出会いがあなたにとって素敵な出会いになりますように♪

未来のミライのかしの木が欲しい。

どうも。ぱうろです。

この前放送していた金曜ロードショーで 「未来のミライ」がやっていて、録画していたんですが、 子供達が気に入って何回も見ていますw
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「未来のミライ」公式サイト

今も一番下の4人目が3ヶ月程なんで、子育てをバリバリしていますが、 昔の自分達はこうだったのかなあと思いながら、 自分たちと照らし合わせて 少し恥ずかしくなりながら見ていますw

今の自分たちは、少し余裕ができた気がします^_^

個人的に好きなシーンとして、くんちゃんがゆっこ(犬)になるシーンと、ひいじいちゃんと馬とバイクに乗ってたシーンが好きですね。なんせバイクが水平対向のエンジンだし(笑)手作りっていうのも最高w

目線がライダー目線になってますが、親視点でも、ほんとに良く子どもの心理を描いてるなって思います。

まだ見てない方は、ぜひ見てみてくださいね^^


ではまた。

奈良はまたかき氷が熱いらしいですよ

どうも。ぱうろです。

奈良在住の私の仕事場は、奈良市にあるのですが、奈良は色々イベントもありますが、この時期は楽しみがあります

暑さが苦手な私が大好きなかき氷が!

今年も奈良はかき氷が熱いみたいです!

去年もかき氷が熱かったみたいですね^_^

かき氷は夢があるw

私は、あんがいチープなのも好きで、
一番好きなのは、みぞれ!
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実は、森永の100円みぞれシリーズは販売中止になっていたことがわかってちょっとショック(泣)


ああ、食べたい。

サクレにでもしようかなw


ではまた。

前提を考えるだけで上がるコミュニケーションアップ術

どうも。ぱうろです。

最近なんかしんどいなと思うことが多いのですが、 最近のこのじめっとした気候の影響もあると思います。

この時期って体調も壊しやすいので気を付けた方がいいですね^^;

昨日 YouTube で動画を見てたんですが、
基本的には どんな動画でも楽しんで見ているのですが、 皆さん すごく 人に伝えるのがお上手だと思いました。

私たちの普段の日常的な会話 ではあまり感じないこともあるのですが いざ講義やこの内容を伝えたいと人前で話をする時に、なかなかうまくいかないなって思います。

すごく有名な名スピーカーのような方といったい何が違うのかなと考えた時に、 昔に聴いた 確か自己啓発だったと思うのですがその CD を思い出しました。

その時に その CD で言われていたことは、 相手に話が伝わらないものだという前提で 伝えようとすること が重要であることを言っていたと思います。

自分が行動する上で、自分が持っている前提ってすごく大切だと思います。

例えば、介護の現場や医療の現場でもそうだと思うのですが、持病で高血圧の前提があったら異変があれば血圧測定をしたり、前提として把握している内容で 何を処置していたりサポートしていくかが決まってくると思います。

周りの人に話が伝わりやすいという前提となかなか伝わりにくいという前提では、言葉の選び方や、話し方、どこまで詳しく話をするかなど、全て変わってきます。

伝わりにくいという前提で話や伝えたいことを考える。
それをすることで、自分が理解されやすいし協力や信頼関係を得やすいと考えます。

ぜひ、伝わらない前提で伝えようと考えてみてください。素敵な結果が待っているかもしれませんね^_^


ではまた。

Switchの新しいモデルが出るそうです

どうも。ぱうろです。

昨日も仕事を早めに帰ったのに疲れが取れません^^;
しっかり休む日を作ったほうがいいですね。

そういえば、任天堂のSwitchが新しいモデルが出るらしいですよ。

携帯型に特化しているモデルらしく、値段もリーズナブル。
一時期の3DSもこれくらいでしたもんね。

コントローラーを取り外して二人でシェアして遊ぶのはできないみたいなので、できないゲームもあるかも^^;

でも、手にしやすいっていうのはいいですよね。

今一台息子が使っている分がありますが、もう一台買おうかなw

自分の楽しみを持つのはいいことですし、ストレスを貯めないように気分転換やストレス発散方法は多い方が良いですもんね!


今日も1日頑張って行きましょう!


ではまた。

ジャニさんのブランド力から考えるブランディング

どうも。ぱうろです。

ジャニー喜多川さんが亡くなられましたね。

私はジャニーさんのことは全然詳しく知らなくて、 ジャニーズの社長ということぐらいしか分かりません。

でも、すごいなあというのが、
その名前をどれだけ 知られているかというところです。
たぶん日本の中で知らないという人の方が少ないと思います。

世の中の会社でも名前は知っているけど、会社で何してるかわからないけど社長の名度が高いと言う そういう会社もありますよね。

それって、すごいことだと思いませんか?

私が思うのに、ブランディング力がすごいと思って。
自分の名前がほとんどの人が知ってるって、広告打ったらどれだけかかるんだろう。

自分を知ってもらう強みって色々あると思うんです。

例えば、「〇〇さんちのトマト」みたいに野菜や食品なら顔が見えるから買おうとか、安心につながったりしますし、この業界ならこの人に聞けば大丈夫とかって頼られたりしますよね。

自分をブランディングしていく事は、自分のブレない価値を強固にしていくと考えます。

自分自身をブランディングしていく 「セルフブランディング」を意識していきましょう!

でも急に何かを始めるのは 何をしていいか分からないし難しいと思うので、 まずは、自分の過去や経験を誰かに伝えていくことを始めましょ^_^

人は他者の過去の経験や失敗、自分の大切にしてるものなど知ると親近感が湧きます。 そうやって少しでも自分を知ってもらうことを 続けていくことがセルフブランディングにつながると私は考えます。

ぜひやってみてください^^


ではまた。

悪口を言われるのは、周りからそれだけ幸せに見えるから

どうも。ぱうろです。

昨日はしんどかったので早めに仕事を終えて帰りました。 体調管理も しっかりしていくことが 社会人として大事かなと思っています。

でも、早く帰ったわりに、なかなか寝付けなくて昨日もあまり眠れませんでした^^;
眠れない時って、何かよくわからないけど色々考えてしまいますね^^;

人間って面白いもので、 「相手からどう見えているんだろう」っていう視点が気になる人も多いですよね。
僕もそうなんですが、 そういう時って 相手からどう見えてるか気になるのに、 どう見えてるか分かったことが、自分が思っていることと違うだけで、気持ちを沈み込ませたりしてしまいますよね。

よく考えたら おかしいと思いませんか?

相手がどう思うかなんて自分でコントロールできるはず ないのに、 そういうことで一喜一憂するなんて。
例えばそれが自分がコントロールできるような出来事であった場合、 コントロールできなかった自分を改善することは出来ますが、自分が変えれない部分で悩んでも変えていきようがないですよね。

確か、何で話されてたかは記憶に無いですが、昔に瀬戸内寂聴さんが、「悪口を言われるのは、周りからそれだけ幸せに見えるから」と言われていました。

でもこの言葉ってポイントを抑えていて、悪口を言われるという変えれない事実があるけど、フォーカスを当てるポイントを変えるだけで、自分自身の見え方が変わりますよね。

ということは、自分の見え方なんて、揺らぎやすく視点によって変わりやすいものだということです。
本質のあり方さえ変わらなければ、見え方は捉え方で変えていけるはずです。

「あり方」= being

なんて言われていますが、何気ない言動や行動で見え方が変わるように、「自分のあり方」も自分がブレなければ、周りの言動や行動に左右されず、「自分がこうありたい」という肯定的な認知にを手に入れていけるはずです。

何か言われても立ち止まって視点を変えてみましょう!


ではまた。

「君の名は」で今更感動してます

どうも。ぱうろです。

今絶賛「君の名は」にどハマり中です。今更ですがw

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この前に 君の名はのテレビ放送があり、その時に初めて見たのですが、 絵がすごく綺麗なのと、 ストーリーに惹かれて 何回も見ています(笑)

挙句の果てには、 サウンドトラックまで買ってしまう始末。 今更ですか(笑)

何回も見て 何回も泣いて何回も感動して。

周りから見たら、アホっぽいですがw

私はこういうことってすごくいいことだと思っています。

というのも考えてみてください。

自分が生きてる中で 泣いたり感動したりすることって どれほどあるんだろうって。

私は、たぶん一年に数回とか、あっても3度の飯より少ないって思うんです。


毎日忙しく生きていたら、 悲しみやイライラ怒りっていうマイナスイメージの感情は出やすいですが、 心が揺さぶられるような 涙が出る感動なんて なかなか感じれないと思います。

普段 出しにくい感情を刺激してあげることで、感じやすくなるはずです。

例えば、風船を膨らますのは一番最初に力が入りますが、一度膨らませてしまった風船は膨らみやすいですよね。

イメージ的にはそういう感じだと思います。

私の持論として、 感動が多い人生の方が人生は豊かだと思っています。

是非あなたも感動できるものを見つけませんか?

感動しやすくなると日常でも感動しやすくなって、毎日の人生が豊かななるはずですよ^^


ではまた。

サカナクションってイイっす!

どうも。ぱうろです。

昨日は、なんだかゆっくりしました^^
昼寝もしていない息子たちが、もう寝たいと20時くらいに布団に入ったので寝かしつけて、そのまま寝落ちしてw

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夜中に目が覚めてテレビをつけるとSONGSという番組でサカナクションが出ていて、見てしまいましたw

サカナクションを知らない人のためにw

↑こんなバンドです。

たぶん、「新宝島」とかバグマンという映画の曲だったので有名かなと思います。

その時話していた事で、頭に残ったのが、「作為性をいかに無作為感じられるようににやるか」っていう話があって(ニュアンスが合ってるか捉え方が合ってるかはわかりません。悪しからずw)。

すごいなって思ったのが、私の感覚として、ただロックっていうよりダンスミュージックとロックの融合というか、なんか懐かしさもあり、他にないバンドの色があると思うんです。

それをするために試行錯誤があって、作為的にやっていないような音楽のスパイスを考えて作って無作為に見せていく事にすごいなって思いました。

私は、前からサカナクションは好きで、「夜の踊り子」や「グッバイ」なんかも好きです。


もし興味があれば、ぜひ聞いてみてください!


ではまた。

充電させてもらえませんか好き!

どうも。ぱうろです。

昨日は、飲み会があったので遅い更新ですw
新人の歓迎会だったんですが、色々話せたみたいで良かったです^^
たまにはいいものですね。
体のためにも摂生せねば^^;

ネットニュースで見て、楽しみだったんですが、私、「出川哲朗の充電させてもらえませんか?」って番組が大好きなんです。

中居くんが登場するらしく楽しみです。
充電バイクの旅ってなんかそそられますね(^o^)

今日はゆっくりします!

ではまた。

いいチームだと言われました

どうも。ぱうろです。

昨日仕事場のミーティングがあって 普段あまりお会いしない上司の方と ビデオ通話で入ってもらって話しをしました。
ミーティングの内容としては、今まで自分の会社の中で大切にしてきたものが、ズレてきているためにそこを再度共有するという目的だったんです。

他の店舗のことや 状況を聞くと、 いろんな考え方があるんだなと思いました。 最後にその上司が、 いいチームだと言っていたことに 嬉しく感じました。

うちのチームは特に何かしていたというよりも、 常に決められたことや、 やるべきことに必死だっただけだと思うんですが^^;
でも一つだけ言えるのは、皆学ぼうとする力があることだと思っています。

私は、人間は 学び続ける生き物で 成長し続けるものだと思っています。


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スラムダンク安西先生が言ってたように「諦めたら試合は終了だよ」と同じ意味合いで、人生学びを辞めたり諦めたら成長は止まるし自分の限界がそこできます。試合は終了となるようにw

何かで書いてましたが、人間は難しいことに挑戦すると、脳内のニューロンの結合が強くなり活発化し、頭が良くなるらしいです。

「自分の限界を決めずに難しいことに挑戦していく」

それが、自分の成長とそれを共に頑張るチームが成長して繋がりが強くなるのでしょうね^^

私の場合は、できない理由よりどうやったら出来るかを考えるように意識しています。
あとは、出来ると思う自己暗示。

ただ、自分の調子に影響はされますが(笑)


ではまた。

無意識と潜在意識を変えるには

どうも。ぱうろです。

昨日仕事帰りに、 家飲みしたいなと思って、ビールを買ったんですが、そのついでに ONE PIECEの最新巻が出てて買ってしまいました^^;

ほぼ無意識に 手に持って帰ってた感じがします(笑)

元々ONE PIECEが大好きで全巻持っているので、いずれ買ってたんですが、 買わなければいけないという使命感が無意識に刷り込まれていたかもしれませんw

人の行動ってどんなことでも、無意識か有意識(無意識の反対をそう呼んでいいかわかりませんが)に別れますよね。無意識に起こす行動って私は、潜在意識が影響してると思うんです。

例えば、

昔に自分がやった行動が怒られた経験から、今でも怒られそうな時にとっさに嘘をつくとか。

町中でゴミが落ちていたのを拾って褒められた経験があるから、何気なしに落ちてるゴミを拾うとか。

そういう何気ない行動は、以前の経験から潜在意識で行動していると思うんです。

よく考えてみれば、とっさの判断になるときって、考えて行動しているというより体が反応する感じですよね。
人が行動するのにベクトルが向く先がなければ、行動できないはずです。
 自然と勝手に「ベクトルが向く先」それが潜在意識なんだと思うんです。

そのベクトルが向く先は、自分の生活や人生経験にないものは凄くエネルギーを使いますし、なかなか選ばないですよね。
たぶん、普段やってる行動がベースになるはずです。

ということは、普段やっている行動から変えていけば潜在意識も変わりますよね。

普段やっているちょっとした行動から 変えていくことで自分の潜在意識や無意識にやっている行動を変えれるかもしれませんね。


今日も一日頑張りましょう。


ではまた。

眠くてしんどくて無理。

どうも。ぱうろです。

今日はなんだか 体中がしんどい気がします。
昨日はなかなか寝付けなくて寝不足だったこともあるかもしれません^^;

眠い。

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↑こんな感じで寝ていたい。

歩いていてもふわふわしてふらふらします(笑)
歩きながらに寝ていたのか、さっき茂みに突っ込んでしまいました(笑)

今日は一週間の真ん中の日。

無理せず行きましょう!

ではまた!

うっとうしい奴と思われない為にやるべきこと

どうも。ぱうろです。

最近雨が続いてますね。 私は雨があまり好きではないので、少し辛いです^^;でもこの雨も農業をしてる方や植物を育てる人にとっては、恵みの雨ですよね。

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些細なことでも、捉え方は違ってきますね。

例えば神様が、雨を恵みの雨と思って降らせていても、人は鬱陶しいなとかって思うんですもんね^^;

ああ、なんて人間は浅はか(笑)なんてことを考えていますが、私も雨は嫌ですね。
靴がヅクヅクになりますもんw

でも今書いてることは、いろんなことでも言えますね。

例えば、良かれと思って、成長してほしいって思って熱血指導しても、相手が「鬱陶しいな」って思ったら本人にとっては、「鬱陶しい指導」になってしまいます。

なので例えば、コーチングなどを仕事にしてる人は本当にすごいなと思います。

多分私なんかが指導すると、 結局自分本位で終わってしまう可能性があります。 なので、 何が大切かということ考えてみたんです。

たぶん大切なこと言って、「認めてあげること」 だと思います。
良いことも悪いことも その人の 日常から 外れた先に起こってくることだと思うのです。
なのに、 その普段やっている日常のことを 認める 理解してあげることをせずに 指導したり褒めても その時だけという印象が強くなってしまいます。

あーなんてめんどくさいんだろうw

でも 普段の生活や業務 色々なことに 自分だけではなく他の人のことも意識してる人にとっては 比較的簡単なのかもしれませんね^^;


私も頑張ります。


ではまた。

感情任せは意外と楽ではないんだって。

どうも。ぱうろです。

今日は雨ですね。 九州の方は雨が続いていて大変そうですが、 大丈夫でしょうか。
皆様の無事をお祈りします。

最近だんだん暑くなってきていますし、ジメジメしてますね^^;
実は私の家は変わった建物で、 敷地のすごく狭いところに3階建てで 立っているんです。
その3階の一番奥の部屋だけ室外機が置けない為エアコンの設置が難しいと言われてしまっています。
なので、 窓設置するタイプのエアコンを 今回取り付けたんです。
見た目よりなかなか快適なんですが、 音はそこそこしますね^^; でも快適なんでよかったです。

この土日の二日間ほどは、 雨の降ってない時に、一度バイクのエンジンをかけてコンビニまで行った程度で、後は家にいました。

家事とかも妻に任せることも多くて、楽をしてしまった感じがありますw妻には感謝しています^^

人間の特性として「楽を選びたい」っていうのがあるんでしょうね。

人とのコミュニケーションでもそうですが、腹が立つことや悲しいことがあった時に、感情的に怒りをぶつけたり泣くよりも、なぜ腹が立ってるのかどうしたら良かったのかを話し合う方が、エネルギーがいりますよね。

感情を出す方が「楽」なんです。

でも、感情的になってしまうとその人との関係修復にエネルギーを使ったりと、意外と別にエネルギーを使ったりと意外と真逆に楽ではない展開になりますねw

なので、意外と人間関係の中では、感情任せに言いがちですが、丁寧に対応していく方が結果的に楽なのかもしれませんね^^;

今日も素敵な1日を!

ではまた。

感謝!100記事達成しました!

どうも。ぱうろです。

実は、この記事で100記事目になります!

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読んでくださる読者の方や訪問者がいるから、頑張って続けれていると思います。
本当にありがとうございます!

そもそもこのブログを始めるきっかけは、上司からのアウトプットのススメから始まりました。

今となっては毎日のライフワークになっています。

何よりもブログをすることで、色々な人と繋がりを持てたり、新しいことを発見したり、SSTRに参加したいという新しい目標も出来ました。

少しでも自分の経験や考えを伝えることで、少しでも気付きやお役に立てればと思っています。

これからもよろしくお願いします!


ではまた。