ぱうろのマインドブックマーク

「楽しく生きたい!イキイキ生きたい!」のブログを変更して、新たに「ぱうろのマインドブックマーク」として再稼働!4人の子持ちの精神科訪問看護師が日常を語りながら、心がホッとなる「心のしおり」を送ります。ラジオもやってます!この出会いがあなたにとって素敵な出会いになりますように♪

自分を大切にしてますか?

どうも。ぱうろです。

今日は金曜日ですが、週明けから学校のところも多いかと思います。
うちの息子も最後のあがきですが、遊んでいますねw
夜遅く寝て朝遅く起きて、乱れたリズムを過ごしています^^;

そんな息子を見て、もう少し自分を大切にしたらどうかと思うんです。

自分を大切にするってどういう意味かというと、

自分を大切にすると言っても、自分のやりたいことを優先するという意味ではなくて、「自分をより良いコンディションにする」ことを考えてほしいんです。

例えば、ゲームをするより、早めに学校の用意をして心のゆとりを持たせるだとか、

普段より一時間早めに寝るようにして、体をととのえるとか。

そういう、「いい自分を作る努力」は、やっぱりしたほうが良いと思います。

実はそれって、社会人にも言えることですよね。

やりたいことを優先して他のことがおろそかになっては元も子もないですよね。

お互い気をつけていきましょう。


ではまた。